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Monday, April 27, 2020

Kundalini Yoga

Have you heard of Kundalini Yoga? I did a workshop on it last Saturday and am now in the process of purchasing some books so I can study up on it a bit more and incorporate it into my practice and perhaps my classes in the near future.

Before taking the workshop I looked it up and read a little about it. I also wrote and asked my Yoga teacher what she thought about it and her thoughts on it. She let me know that it is intense. I figured it was as I had read and seen some videos of different classes and practices.

It does incorporate different meditations one of which I already do, which is the Ra, Ma, Da. In the workshop I learned that joining the Ra, Ma, Da with another one, calls for impossibilities to become possibilities. I have been needing some of that lately.

That's the plan for now and I will keep you updated on how the Kundalini practice goes.

See you soon!

Ja ouviu falar de Yoga Kundalini? Fiz um workshop no sábado passado e estou no processo de comprar alguns livros para que eu possa estudar mais um pouco e quem sabe usar nas minhas praticas e quem sabe minhas aulas no futuro.

Antes de fazer o workshop eu havia pesquisado um pouco sobre o assunto e assistir algumas aulas online. Também perguntei para a minha professora de Yoga o que ela pensava do assunto, ela me disse que e intenso, que eu achava que era depois das pesquisas que eu fiz.

Ele incorpora meditações algumas das quais ja faco tal como o Ra, Ma, Da. No workshop aprendi que juntando essa meditação com outro e utilizado para  transformar as impossibilidades em possibilidades, que eu estou precisando ultimamente.

Bom esse e o plano agora e te mantenho atualizado de como vão as minhas praticas de Kundalini.

Ate breve!

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