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Monday, May 11, 2020

Covid 19

     So as we all know we are in middle of a pandemic and because of this I figured I would write a little about it. So far there have been 6 cases in the county I live in. May seem like only a few, but when you realize how small the county is it seems like a lot. Up until last week there were only 3 and now all of a sudden there are 3 more. 

I have been working from home since March 25th. The school year has been canceled at the schools so I have only two more weeks of school, before it is all over, and summer break is here. Working from home is fine for me. I know some people don't like it, but honestly I love it! 

Covid-19 did not bring too many changes to my kids either, since they were already homeschooled we just kept on with that. The only thing they had to cancel was their daily swim practice, other than that and not being able to go to the store or out in general. 

   I've been trying to study for my test on June 29th, but haven't been very faithful with that. Also trying to work out on a daily basis, yoga mainly. 

For the past week I have been in a Telegram group for intermittent fasting. It's been going good. One thing I have learned is that you can't do it everyday like I had been doing. If you do your body gets used to it and no longer reacts to the fast.
In the group we are led by 2 nutritionists and we have a guide book to follow as well. 
It's been nice and I hope to continue on with the program even when the 14 days are up. 

I think that's it for today. Thanks for joining and talk to you soon.


Então estamos no meio de uma pandemia e resolvi escrever um pouco sobre o assunto. Por enquanto tivemos 6 casos no condado onde mora. Pode parecer pouca coisa mas se você levar em conta o tamanho do condado são bastante. Ate semana passada havia somente 3 casos ai do nada apareceram mais 3. 

Eu estou trabalhando em casa desde dia 25 de março, o ano letivo foi cancelado e a escola na qual eu trabalho só temos mais 2 semanas e serão ferias de verão. Eu sei que tem gente que não gosta de trabalhar em casa, mas sinceramente eu estou adorando. 

Covid-19 não trouxe muita diferença para a vida dos meus filhos pois eles já faziam homeschooling (estudo em casa), então só continuaram com isso. As únicas coisas que tivram que parar de fazer foram a natação diária e sair para passear no mercado ou qualquer outro lugar. 

Eu estou tentando estudar para uma prova que tenho agendado para o dia 29 de junho, mas por enquanto estou muito atrasada nisso.

Desde a semana passada estou participando de um grupo no Telegram sobre jejum intermitente. Estou indo bem e aprendendo, apesar de que eu já fazia jejum quase todos dias ai estava o meu erro pois tem que intercalar se não o corpo acostumar e não adianta nada.  O grupo esta sendo liderado por duas nutricionistas e temos um e-book para seguir também. Tenho gostado bastante e espero seguir em frente com esse programa depois de terminar os 14 dias.

Acho que era isso. Obrigada por me acompanhar e ate breve.

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